Publicaciones de: Tania Pose


¿Conectada las 24 horas? No, gracias

Hace unos días, mi querido reloj “de hacer deporte” dejó de funcionar, por lo que me animé a buscar alternativas un poco más modernas que el clásico Casio Digital (que me acompañaba desde hacía más de doce años). Decidida, me acerqué a unos grandes almacenes, donde...

Mindfulness…y eso ¿qué es?

Estoy segura de que a día de hoy, prácticamente todos hemos oído hablar alguna vez del Mindfulness pero ¿sabemos realmente qué es y en qué puede ayudarnos? El Mindfulness es una filosofía de vida basada en la búsqueda de la atención o conciencia plena a través de la...